男性应该知道的性爱指标 导致阳痿的原因有哪些？

人们习惯用各种数字来评价自己的生活。最近，据美国《男性健康》杂志报道，男性一生的性健康也有数字指标。

男性应该知道的性爱指标

每次注射的精液量为1~2茶匙(5毫升)，几乎是痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。

男性一生平均勃起7200次。其中，自慰可以平均勃起2000次。男性唤起的平均速度达到每小时45公里，比骑自行车40.2公里的时速更快。一般来说，男性每天平均勃起11次，晚上勃起9次。此外，每两次勃起的间隔从2分钟到2周不等。这受男性年龄、体力等多方面因素的影响。

未勃起时，男性阴茎平均长度为8.9厘米，勃起后平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小。根据文献，人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米，最长达到28厘米。但是，过长或过短的阴茎发育异常，应立即就医。据调查，美国男性承认经常自慰的比例达到60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪的男性比例达到41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。

精子游到卵子平均需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。此外，精子的寿命“很长”，能达到2.5个月。

男性性欲最强的时候和季节分别在早上、秋天。多项研究发现，要增进男性性能力，最好的方法是戒烟、运动和减肥。而多吃全麦食物，可以有效增强性能力。

人们对于避孕套的诟病，确实有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鲜膜那样（厚度为0.0127毫米），性爱感受一定会更好。